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坐月子忌生冷还是喝冰水洋女婿PK重庆岳母重庆新闻资讯生活dd-【新闻】

发布时间:2021-04-05 23:33:25 阅读: 来源:金刚网厂家

坐月子忌生冷还是喝冰水 洋女婿PK重庆岳母 - 重庆新闻 - 资讯生活

重庆晚报记者 程洪川 摄影报道

龙年到,许多父母想生一个龙宝宝,然而对于产后如何做一个健康的龙妈妈,不少市民都表达了疑惑。现代医学发展得很快,关于坐月子的争议越来越多。月子到底该不该坐,怎样坐才科学?昨日,重庆晚报记者就此专访了武警总队医院妇产中心主任胡珊。

日前,家住弹子石东海长洲小区的曾繁燕顺利诞下“小龙女”。然而就如何坐月子,母亲与洋女婿却发生了争执。母亲的经验是:不洗头、洗澡;不看电视、玩电脑;不外出。洋女婿却认为这些事都可以做。是听母亲经验还是采用丈夫的“舶来法”?昨日,曾女士向重庆晚报记者求助。

老婆出院

母亲定下临时家规

曾繁燕今年29岁,丈夫来自荷兰格罗宁根市,中文名叫宇(音译)。本月3日,经过10多个小时的分娩,曾繁燕自然产诞下“小龙女”。

经过3天的产后恢复,前天,曾繁燕出院回家。母亲唐良美给女儿准备了厚厚的帽子,还定下临时家规:“一个月内,不能洗头、洗澡、刷牙,禁止看电视、电脑,还要少下床走动。”

之所以这样做,唐良美有一番道理:“坐月子时不好好将息,会落下病根的。”她说,月子期间调养非常关键,洗头洗澡受凉患上“月子病”,“一辈子都难医好。”她还称:“用眼过度会刺激眼睛,影响视力,坐姿不端正,会有腰背甚至脊椎的问题……”

女婿质疑

调养咋像坐牢一样

曾繁燕的洋老公,则出来质疑:这些忌讳有必要吗?“在荷兰,女人生完孩子和平时没啥两样,第二天就能下床走动,甚至出门散步,没有坐月子这一说。”宇说,妻子分娩经历了10多个小时,全身已被汗水浸湿好几次。产后恢复这三天,没洗澡已经很难受,坐月子的一个月还不能洗头洗澡,连刷牙都不行,这样的日子怎么忍受?

更让宇不解的是,唐良美说月子期间,曾繁燕还得尽量躺在床上,不能看书、看电视,“那她在床上就像坐牢一样,得多难受呀。”宇希望,妻子生完小孩能安心静养,而不是处处受限。

母亲和洋老公各执己见,曾繁燕犯了难,“他们平时都对我关怀备至,却在坐月子上意见相左,我该怎么办。”昨日,曾繁燕告诉重庆晚报记者。

越怕疼

痛感越重

最近,瑞士的科学家研究发现,疼痛灾难化级别(Pain Catastrophizing Scale)越高的女性在分娩过程中和产后体验到的疼痛感越严重,而且产后恢复越慢。这也是医学上的“恐惧-逃避模式”的形式之一,即把疼痛看作灾难的病人容易产生恐惧,从而采取保守的行为,例如自我保护措施及休息。

目前很多研究表明,慢性痛病人,如腰背痛,卧床休息反而延迟康复,保持正常的活动及工作能够加快恢复。结合所谓的“月子病”来看,对于产后的腰背、颈、四肢等疼痛,越是惧怕越不利于康复,过度卧床休息反而可能延缓产后恢复。

??? 忌生冷

许多老人认为,吃冷酸食物会引发牙痛,吃硬的食物会引发消化不良,因此禁止产妇喝凉水,甚至碰冷水都不行。

喝冰水

欧美产妇产后要喝冰水、吃冰淇淋。大夫还让产妇坐在冰袋上,以使分娩的伤口消肿。在加纳,月子期间的产妇还可以用冷水洗澡。

专家说法

术后喝点冰水有分散疼痛的作用。中医认为,产后气血亏损,产后不宜长期喝冰水,容易引起肠胃功能性障碍。

不吃盐

很多产妇在产后头几天过着食之无味的生活,这是因为老例说,饭菜放盐会影响下奶。

喝小酒

在德国,孩子生出后,护士会把孩子连母亲统统擦洗一遍。此外,医院还会送给新妈妈一小瓶酒,据说有催奶的功效。

专家说法

只喝白水、吃白饭,几天下来人就会全身乏力,产妇分娩后代谢旺盛、乏力多汗,更易引发低钠综合征,正确做法是正常饮食。广东客家地区有月子米酒催奶,但它跟平时喝的啤酒、烈酒是很不同的。

多吃蛋

老话有“一个月子18只老母鸡”一说,老例认为鸡蛋营养丰富,吃得越多越好。因此,许多中国产妇生完孩子后,“淹没”在鸡汤和鸡蛋堆里。

多吃果

赴美生子的丫丫妈说,在美国,没人把月子当成特殊状态,吃东西也跟平时差不多,就是蔬菜水果比平时多些,医生说是防止便秘。

专家说法

鸡蛋吃太多,蛋白质过剩会增加肾脏负担,影响其他营养吸收。专家建议,每天吃两个鸡蛋为宜。此外,应分段进补、均衡饮食。多吃富含粗纤维的蔬菜水果是对的。

不下床

许多老人认为,产妇怕风,即使夏天坐月子,也得把门窗紧闭,不能留缝,而且要穿长衣长裤。此外,月子里最好少下床活动,甚至饭菜都得端到床上吃。

到处逛

在欧美,产妇生完孩子第二天就能下床走动,甚至出门散步。在美国,医生要求产妇在婴儿出生6小时后必须下床活动,以利于产妇的身体复原及伤口愈合。

专家说法

正确做法是开窗通风,但避免穿堂风。空调不要直接对着产妇吹。此外,产妇要勤换衣服,以宽松舒适为宜。产后及早下床活动,不仅有利于下肢血液循环、恶露及时排出,还能使腹肌得到锻炼。如果顺产,产妇当天就可下地;剖腹产术后一两天也可下地。

不洗澡

老人说,产妇刷牙,以后牙齿会酸痛、松动,甚至脱落……洗澡更是不准,说以后会得痛风等病症。

游泳上班

在欧美,如果是顺产,产后第二天产妇就能像平时一样洗澡,第三天就可以把小家伙放在婴儿篮里拎着到处逛了。产后一星期下水游泳,两星期后上班的大有人在。

专家说法

产妇分娩后抵抗力降低,食物残渣长时间停留在口腔内,容易导致牙龈炎、牙周炎和龋齿。月子期间的产妇,口腔卫生尤为重要,不能不刷牙,还要一天刷三次。正常分娩两至三天后便可洗澡,剖腹产后10天左右可洗澡,最好采用淋浴式。

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